Galettes de merlan

le 05/01/2021 à 19h17 par  Ajouter à votre selection
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Difficulté
     
Coût
     
Préparation
45 min
Repos
0 min
Cuisson
44 min
Personnes
4

Ingrédients

450 g de filets de merlan
500 g de courgettes
250 g de pommes de terre
60 g de chapelure
50 g de beurre
2 oignons nouveaux
1 gousse d'ail
1 petit piment rouge
1 blanc d'oeuf
6 brins de persil
2 cuillères à soupe de crème épaisse
Huile d'olive
Sel
Poivre du moulin

Préparation

  1. Faites cuire le poisson à la vapeur pendant 10 minutes.
  2. Faites cuire les pommes de terre dans de l'eau bouillante salée pendant 20 minutes selon leur taille. Pelez-les et écrasez-les.
  3. Emiettez le poisson. Hachez une courgette et l'oignon.
  4. Mélangez le tout avec la crème, le blanc d'oeuf, le persil préalablement ciselé, 25 g de chapelure, du sel et du poivre.
  5. Formez 8 galettes et enrobez-les avec la chapelure restante.
  6. Détaillez le reste de courgettes en dés et poêlez-les dans 2 cuillères à soupe d'huile pendant 10 minutes. Ajoutez le piment émincé, l'ail haché et du sel.
  7. Faites cuire les galettes dans une poêle avec le beurre et 1 cuillère d'huile pendant 4 minutes par face.
  8. Servez vite avec les courgettes.

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