5 bons gestes pour aider à cicatriser une plaie
le 13/09/2017 à 07h07
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La cicatrisation est un processus normal qui permette de guérir une plaie sur la peau. Toutefois, elle dépend de chacun et de chaque type de peau. La cicatrisation comprend plusieurs étapes mais on peut intervenir à tout moment pour que la cicatrisation se déroule au mieux. Voici les bons gestes à adopter.
1 / 5 Nettoyez la plaie
2 / 5 Appliquez rapidement un soin cicatrisant
3 / 5 Hydratez pour éliminer les croûtes
4 / 5 Soignez votre alimentation
5 / 5 Protégez votre cicatrice
Quand mettre un pansement?
Le pansement est sensé favoriser un milieuhumide, qui serait un terrain propice et plus efficace pour favoriser une meilleure cicatrisation par rapport à la cicatrisation à l'air libre, selon les chercheurs. Lorsque le blessure est trop sèche, sa guérison est ralentie et donne beaucoup plus de croûtes.
Toutefois, avec beaucoup de surveillance, la cicatrisation peut s'effectuer naturellement à l'air libre.
Si vous avez opter pour un petit pansement, changez-le chaque jour après avoir enlevé les impuretés avec du peroxyde ou après avoir nettoyé la plaie.
Comment nettoyer une plaie?
Le nettoyage d'une plaie favorise une meilleure cicatrisation. On nettoie une plaie avec de l'eau et du savon ou bien avec du sérum physiologique. Le nettoyage d'une plaie évite la pénétration des microbes et prévient les infections, qui une fois installées, ralentissent la cicatrisation ou favorisentune cicatrice inesthétique.
Avant de toucher à la plaie, lavez-vous soigneusement les mains avec de l'eau et du savon. Ensuite, recherchez un éventuel corps étranger. Vous pouvez utiliser une pince à épiler (que vous passerez sous l'alcool avant emploi) pour enlever le corps incrusté dans la peau. Rincez avec de l'eau tiède lorsque vous aurez fini.
Lorsqu'on nettoie une plaie, on effectue toujours des gestes qui partent du centre de la plaievers les bords. Si vous allez dans le sens contraire, vous risquez de contaminer le centre de la plaieavec les germes qui se trouvent sur la peau en périphérie.
Utilisez une compresse pour nettoyer; le coton hydrophile n'est pas adapté car pourrait laisser des fibres sur la plaie. Ne frottez pas mais tamponnez délicatement afin de ne pas aggraver la lésion. Ne grattez surtout pas une plaie au risque d'entraîner une cicatrice disgracieuse.
Evitez :
- l'alcool, qui est irritant et peut aggraver les lésions et retarder la cicatrisation carune peau blessée est très sensible.
- l'éosine, le mercurochrome, la bétadine, qui vont colorer la plaie et camoufler une éventuelle complication.
En cas de plaie superficielle, nettoyez quotidiennement la plaie.