650 g de filet de thon frais
350 g d'asperges vertes (surgelées)
125 g de jeunes pousses de salade
2 oignons nouveaux
1 poivron vert
½ citron non traité
6 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe de graines de sésame
Sel
Poivre du moulin