biotine -

Définitions

Vitamine du groupe B

La biotine est nécessaire pour la production d'énergie

On la trouve dans le jaune d'oeuf, le foie, les rognons, les légumes verts et les haricots verts

La RAR pour l'adulte homme ou femme est de 100 à 200 microgrammes (µg), de 100 à 200 µg pour l'adolescent et de 35 à 120 µg pour l'enfant

Commentaires

Vous devez vous pour déposer un commentaire