Pourquoi des cauchemars enceinte ?

le 10/05/2018 à 07h34 par  - Lecture en 2 min Ajouter à votre selection
333568 original
Votre sommeil est-il entrecoupé de rêves inhabituels ? Ces derniers vous laissent-ils perplexe le matin venu ? Avec l’arrivée de votre bébé, un cortège d’interrogations peut vous agiter. Et cette situation est tout à fait courante.

Une première période dominée par la joie

  • Lors de la première période, de la confirmation de votre grossesse à votre troisième mois, le sentiment principal est la plénitude. Vous vous plaisez à imaginer les traits de votre enfant. Vous entretenez, de façon inconsciente, une image idéalisée du futur bébé. Vos rêves sont relativement agréables. Vous pouvez songer à la couleur des cheveux ou des yeux de votre enfant, à son parfum et à sa peau douce.

Le deuxième trimestre et la mise en place de l’identité de maman

  • Entre le troisième et le sixième mois, vos rêves sont liés à une période plus mouvementée. Vos doutes vous ramènent à votre propre enfance, votre lien avec votre mère ainsi qu’à des émotions familiales refoulées.
  • Il est aussi fréquent que les futures mamans fassent un cauchemar dans lequel elles se font agresser. Ce type de rêve est normal. A mesure que votre ventre s’arrondit, vous éprouvez un sentiment de vulnérabilité. Si vous combattez votre agresseur, il s’agit du signe que votre instinct de protection se développe.
  • Vous pouvez aussi visualiser dans vos mauvais rêves des négligences, par exemple le fait d'oublier de faire manger votre bébé. Il est ici question de vos doutes concernant vos futures capacités en tant que maman.

Le troisième trimestre et l’accouchement

  • A compter du sixième mois, certaines peurs liées à l’accouchement peuvent entrainer des rêves moins agréables. Ceux-ci deviennent alors le vecteur de craintes communément ressenties : malformations potentielles, douleurs intenses et accouchement difficile. Vous pouvez également rêver de votre propre mort ou de celle de votre enfant. Ces rêves ont une portée symbolique car ils expriment la future séparation qu’incarne l’accouchement.

Deux facteurs qui favorisent les rêves durant votre grossesse

  • Les modifications hormonales, en premier lieu, peuvent influer sur vos humeurs. Toutefois, il convient de modérer cet aspect. Le futur papa peut, lui aussi, faire des rêves étranges lors de votre grossesse car il est anxieux.
  • Autre possibilité: le manque de sommeil. Souvent à la fin de la grossesse, vous peinez à trouver une position confortable dans votre lit. Les heures s’égrènent, vous cogitez, et quand vous sombrez dans le sommeil, vos interrogations provoquent l’apparition de rêves étranges.

Interpréter ses rêves

  • Il convient d’analyser vos rêves durant votre grossesse sous un angle métaphorique. Ils ne doivent pas être considérés comme prémonitoires. Cela ne ferait qu’accentuer le sentiment d’angoisse. Relativisez! Ces rêves expriment simplement votre sensibilité exacerbée par cette merveilleuse aventure qu’est la grossesse.
  • © Enfant.com

Commentaires

Vous devez vous pour déposer un commentaire