Trucs de grands-mères contre l'insolation
1 / 5 Un bain tiède puis refroidir progressivement
2 / 5 De l'argile verte en cataplasme sur le front et la nuque
3 / 5 Du tissu humide et des feuilles de menthe sur le front
4 / 5 Du vinaigre blanc et de l'alcool camphré en lotion
5 / 5 Comment prévenir l'insolation?
Le bain tiède est totalement recommandé en cas d'insolation.Restez dans votre bain pendant 15 à 30 minutes, l'eau va refroidir progressivement, le corps aussi, pour retrouver sa température normale.
Le bain tiède est indiquési vous avez juste une sensation de fatigue, sans des signes qui ne sont pas trop graves. Vous pouvez ajouter dans votre eau de bain de l'huile essentielle d'Eucalyptus radiata (déconseillé pour les asthmatiques) ou de pin de Sibérie. Mettez 20 gouttes de l'une de ces huiles essentielles dans du poudre de lait et dispersez ensuite dans votre eau de bain.
Les médecins déconseillent par contre le bain froid afin d'éviter le choc thermique. Ils préconisent unetempérature de moins 2°C par rapport à la température interne du corps.