Salade de poulet aux cacahuetes

le 05/01/2021 à 19h48 par  Ajouter à votre selection
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Difficulté
     
Coût
     
Préparation
20 min
Repos
0 min
Cuisson
20 min
Personnes
4

Ingrédients

4 blancs de poulet
1,5 l de bouillon de poule
2 anis étoilés
1 cuillère à soupe de sauce de soja légère
1 cuillère à café d’huile de sésame
1 oeuf
1 batavia
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 cuillères à soupe de sauce de soja
3 cuillères à soupe de cacahuètes concassées

Préparation

  1. Mettez les blancs de poulet dans une grande casserole. Ajoutez le bouillon, l’anis étoilé, la sauce de soja et l’huile.
  2. Portez à ébullition et laissez mijoter 10 minutes sans couvrir. Laissez le poulet refroidir dans le bouillon. Coupez le poulet en gros cubes.
  3. Lavez et essorez la salade. Coupez-la en fines lanières. Mettez les cacahuètes dans un sac et tapez dessus avec un rouleau à pâtisserie pour obtenir des petits morceaux.
  4. Battez l’œuf dans une assiette creuse. Roulez tous les morceaux de poulet dans ce bol puis enduisez-les de morceaux de cacahuètes. Allumez le four.
  5. Posez les morceaux de poulet sur la plaque de cuisson légèrement huilée et faites-les dorer 10 minutes. Lorsqu’ils ont refroidi, servez ces morceaux avec la salade émincée et arrosez d’huile d’olive et de sauce de soja.

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