Les gestes-clés pour bien masser bébé
Le rôle du massage - Outre le simple échange tactile, le massage permet de soulager les petits bobos (constipation, nez encombré, peau sèche…) et d’apaiser le jeune enfant , de le libérer de ses tensions. Ainsi les bébés rendus anxieux par la tombée de la nuit apprécieront-ils un léger massage du crâne: les paumes posées de chaque côté du front, descendez doucement puis remontez vos doigts de chaque côté du cou. - Faire connaissance avec son corps: Quand ils se font profonds et appuyés, les massages sollicitent l’épiderme mais aussi les muscles et les tendons. Une vraie découverte sensorielle qui permet à l’enfant de dessiner petit à petit son schéma corporel.
| Les contre-indications Évitez les massages en cas d’eczéma (cela risquerait d’irriter un peu plus la peau) et de fièvre (mieux vaut donner un bain à l’enfant). |
Les conditions d’un bon massage - Choisir un moment où l’enfant et la maman (ou le papa) sont détendus: après le bain, par exemple! – Réaliser le massage dans une pièce calme, chauffée pour que bébé ne prenne pas froid. - Utiliser de l'huile d'amande douce ou de germe de blé. Neutres et non parfumées, elles conviennent à la peau fragile des bébés. - S’installer dans une position confortable et qui permette à l’enfant de voir son «masseur». Essayez debout (l’enfant sur une table à langer par exemple) ou assise (au sol, votre enfant étant sur une serviette; sur une chaise et le bébé sur vos genoux), - Parler, chanter, pendant le massage pour rassurer le bébé qui découvre de nouvelles sensations. Les gestes-clés - S'il votre enfant n’est pas habitué aux massages, procédez progressivement . Commencez par les extrémités du corps puis remontez, au fil des séances, vers le haut du corps. - À chaque partie du corps, son massage! · Ventre: installée au-dessus de votre enfant, placez vos mains à plat sur sa hanche droite. Effectuez des cercles, dans le sens des aiguilles d’une montre, une main après l'autre, en remontant sous les côtes, puis en descendant vers la hanche gauche. · Visage: exécutez, avec les doigts, des petits mouvements circulaires doux sur le dessus de la tête, le front, les tempes et la base du nez. · Jambes et pieds: calez le pied de votre bébé dans la paume de la main. De l'autre, partez des orteils pour suivre - avec le pouce - le bord externe du pied jusqu’au talon. Revenez aux orteils pour les masser. La séance peut se prolonger en faisant remonter la main du mollet jusqu’à la cuisse puis à la hanche dans un mouvement enveloppant.
